suivi de l'entraînement du coach.

Ce n'est plus un secret, je suis de retour à la compétition.
Après 4 ans sans aucun sport, je me remet progressivement à chaque dsicipline du triathlon.

Obejctif le natureman en octobre avec un passage par l' alpe d' huez en juillet.

Suivez mon entraînement au jour le jour ou presque. Tout ne sera pas détaillé mais le principal sera exposé. Ce que je fais pour moi ne conviendra pas forcement à n' importe qui.

La course à pied et le vélo sont en route depuis peu.

Aujourd'hui c'est repos!

la suite demain.

×