suivi de l'entraînement du coach. Part 3

Samedi "repos"! nan je déconne.
2h40 de manivelles et ça commence à rentrer... je ne sens presque plus rien. Par contre pas moyen de tenir plus de 40sec dans l' eau ça fait trop mal aux pieds.
En vrai je suis quand même fatigué hein!
Ce soir binouze avec une pensée pour Hubert Regnerie et Thomas Couchot.

Dimanche. Je suis cuit!

Dimanche: ouf!
Ce matin 2h de vélo avec soyons clair rien dans les jambes. Fin d' après-midi 38min de course pas simple non plus.
Pour un premier mini stage de 4 jours, je fini sec tout plat!
Pourtant cela ne fait même pas 12h! soit 1/3 d' une semaine de Cyril Viennot ( bravo champion!)
Place à la récup pour 3 jours et on recommence la semaine prochaine( oui, j' ai un emploi du temps qui le permet)pour voir comment je réagi à cette forme de travail. Si ça marche pas ben j' ai un plan B!
En attendant...que c'est dur ce sport!